Melatonin 100% Premium

Рекомендации по применению:

Начать употреблять продукт рекомендуется с 1 таблетки в сутки, которую нужно принять за 25-30 минут до сна.

Мы настоятельно рекомендуем принимать её сублингвально, т.е. рассасывать под языком. В этом случае усвоение будет куда более полноценным, а эффект качественным. При серьезных нарушениях синтеза мелатонина можно дополнительно принимать еще одну таблетку, но уже в дневное время, примерно в обед, например, через 30-40 минут после основного приема пищи. Максимальная разовая (и суточная) дозировка – 3 таблетки (9 мг), которую можно порекомендовать лишь при серьёзных сбоях и хроническом недосыпании. В сутки не следует принимать более 9 мг. При этом дозировка в 9 мг может привести к тому, что проснуться утром будет несколько сложнее, чем обычно, зато качественный сон гарантирован. Периодизация в приеме продукта требуется обязательно, несмотря на то, что влияния мелатониновой добавки на собственный синтез организмом мелатонина к настоящему времени не выявлено. Существуют разные схемы. Кто-то принимает мелатонин только в дни тренировок, для того чтобы выспаться – это уже в некотором роде периодизация. Полноценная периодизация, это, к примеру, 2 месяца приема сменяются 3 неделями отдыха, или 1 месяц приема сменяется 10-14 днями отдыха. В любом случае, совершенно необходимо давать организму отдых от приема добавки.

Бренд:
Наличие:

Нет в наличии

500 руб.

Нет в наличии

100% Premium Melatonin – добавка мелатонин для спортсменов от американской фирмы Ultimate Nutrition. Положительные эффекты и особенности 100% Premium Melatonin: Улучшает засыпание; Помогает при бессоннице; Нормализует цикл бодрствования и сна; Противодействует нежелательной дневной и хронической сонливости; Подавляет стрессовые состояния; Улучшает настроение; Улучшает тонус и общее самочувствие; Нормализует артериальное давление; Затормаживает преждевременное старение клеток; Укрепляет иммунитет; Оказывает легкий антиоксидантный эффект; Устраняет головную боль, вызванную перегрузкой ЦНС; Подходит не только спортсменам, но и пассивным людям; Улучшает восстановительные процессы. Анализ состава 100% Premium Melatonin Мелатонин – это гормон одного из отделов эпиталамуса – эпифиза. Он является активным регулятором циклов сна и бодрствования. Его активная выработка происходит в вечернее время, примерно после 20:00, но на практике на его синтез влияет множество факторов, в большей степени – долгота дня и время заката солнца. Так, в холодные времена года мелатонина в организме выделяется гораздо больше, так как дни становятся заметно короче, а ночи длиннее. Летом мелатонина синтезируется меньше и это оказывает влияние на засыпание. Как известно, набор мышечной массы неразрывно связан с нормальным режимом сна. Хорошо выспаться и вовремя заснуть летом (и весной) довольно трудно. Именно с этим связан устоявшийся стереотип, согласно которому нужно набирать массу только в холодные времена года, так как спать при этом становится намного проще. Пик выработки мелатонина приходится на ночное время. Примерно к 5-7 часам утра его синтез сходит на нет. В течение дня небольшое количество мелатонина выделяется для подавления дневной сонливости и нормального самочувствия. К сожалению, множество людей страдает от угнетенного и разбалансированного синтеза мелатонина, что ведет к нарушению не только ночного сна, но и хронической сонливости в течение дня. Все это негативно сказывается как на спортивных результатах, так и на бытовой жизни человека. Именно поэтому добавки с мелатонином на данный момент не являются редкостью. Кроме того, необходимо помнить об антистрессовой активности этого вещества. Регулярный прием мелатонина позволит наладить биоритмы организма, которые затрагивают циклы сна и бодрствования. Если вы из-за регулярных тренировок замечаете усталость в ходе дня, даже во время отдыха, или желание поспать днем при нормальном количестве ночного сна, то, скорее всего, у вас нарушен синтез мелатонина. Специализированные добавки запросто решат все эти проблемы.

Рейтинг из 0 отзыва

0.0 баллов
0
0
0
0
0

Оставьте отзыв первым :)

Отзывов пока что нет