+7 (926) 334-58-00

+7 (499) 398-11-50

Звоните

Скидки
от 5 000 руб. - скидка 5%
от 10 000 руб. - скидка 8%

+7 (926) 334-58-00
+7 (499) 398-11-50

    Optimum Nutrition

    Отображаются все 16 результатов


    • Рекомендации по приёму: Принимайте по 2 капсулы 1–3 раза в день, запивая водой или Вашим любимым напитком.

    • Рекомендации по приёму: Принимайте по 2 капсулы 1–3 раза в день, запивая водой или Вашим любимым напитком.

    • Рекомендации по применению:

      дна порция Creatine Powder содержит 5г чистого креатина моногидрата, это 1 чайная ложка. Проводились исследования, которые показали, что больше 5г креатина за один прием не усваивается, поэтому не рекомендуем увеличивать дозировки. Теперь давайте поговорим о том, как принимать Creatine Powder от Optimum Nutrition. Рекомендуем употреблять по 1 порции добавки 1 раз в день, в тренировочные дни стоит принимать креатин через 30 минут после занятий, а в дни отдыха утром. Порошок стоит размешивать в воде либо соке, после выпитой жидкости рекомендуется съесть какие-то простые углеводы (сладости), они вызовут всплеск транспортного гормона инсулина, который ускорит доставку креатина в мышечные ткани.

      Не рекомендуется принимать Micronized Creatine Powder на постоянной основе. Лучше всего употреблять добавку на протяжении 1-2 месяцев, а потом делать такой же перерыв. Многие спортсмены принимают креатин вместе с другими спортивными комплексами (протеин, гейнер, аминокислоты), такие связки будут только увеличивать эффективность вашего спортпита, если вам позволяют финансы, то рекомендуем попробовать и вам совмещать данные продукты.

    • Essential Amino Energy от Optimum Nutrition:

      свободные аминокислоты для быстрого поглощения;
      ВСАА и другие незаменимые аминокислоты;
      поддержка восстановления до тренировки, во время и после;
      более длительная и плодотворная тренировка благодаря бета-аланину;
      натуральные энергетические экстракты;
      поддержка в синтезе NO;
      10 калорий и 0 грамм сахара на порцию;
      продукт легко смешивается и растворяется.
      Все мы хотим иметь идеальную мускулатуру с чётко прорисованным рельефом и полным отсутствием жировых складок. Никому не секрет, что для достижения чего-то стоящего недостаточного одного желания. Необходимо взять на себя обязательство придерживаться строгой диеты и программы упорных тренировок, для которых необходима полная отдача своих силовых и умственных способностей.

      Чтобы помочь вам удовлетворить оба этих требования компания Optimum Nutrition разработала аминокислотную добавку Essential Amino Energy, сочетающую в себе оптимальное соотношение быстро абсорбирующихся аминокислот в свободной форме с природными антидепрессантами и компонентами, выступающими в качестве NO-бустеров (усилителей выработки оксида азота). Благодаря такому насыщенному компонентному составу Essential Amino Energy в значительной степени улучшает выносливость и восстановление. Отныне, вы сможете проводить более плодотворные и интенсивные тренировки.

      Также следует отметить, что благодаря аминокислотному составу, состоящему в основном из незаменимых аминокислот, Amino Energy представляет собой отличный анаболический комплекс. Плюс ко всему, такие аминокислоты как BCAA и аргинин, также включенные в состав продукта, помогут вам эффективно нарастить мышечную массу и в значительной степени усилить эффект «пампинга» в тренировочный и пост-тренировочный цикл.

      Каждая порция Essential Amino Energy содержит всего лишь 10 калорий, исключая необходимость пересмотра основной диеты с включением данного продукта в свой рацион питания.

      Состав: Аминокислоты в свободной форме:
      аминокислоты представляют собой основу, из которой строится мышечная ткань;
      незаменимые аминокислоты способствуют развитию, нормализации и поддержанию процессов, связанных с синтезом белка, а также играют важную роль в восстановлении организма после интенсивных тренировок и нагрузок;
      организм человека не способен синтезировать незаменимые аминокислоты, вследствие чего, единственным способом попадания их в наше тело является потребление здорового питания и специальных спортивных добавок; основанных на данных аминокислотах;
      благодаря специальной технологии микронизации (измельчения) продукт имеет максимальную растворимость.
      Аминокислоты BCAA:
      метаболизм лейцина, валина и изолейцина, благодаря их разветвлённой структуре протекает непосредственно в мышечных тканях;
      BCAA – дополнительный источник мышечной энергии;
      BCAA защищают мышечные ткани от распада, вызванного интенсивными тренировками;
      лейцин играет ключевую роль в синтезе белка.
      L-Аргинин (микронизированный):
      данная условно незаменимая аминокислота играет ключевую роль в поддержании синтеза оксида азота, вызывающего расширение кровеносных сосудов, приводящее в итоге к быстрой подпитке мышечных тканей необходимыми питательными элементами и удалению из мышц продуктов обмена веществ.
      Цитруллин (микронизированный):
      способствует выведению аммиака из организма;
      преобразует аргинин;
      играет важную роль в выработке энергии и борется с усталостью.
      Бета-аланин (микронизированный):
      увеличивает содержание карнозина в организме;
      запатентованный бета-аланин Carnosyn;
      подобно аргинину участвует в выработке оксида азота;
      путём очистки организма от аммиака, повышает толерантность к интенсивным физическим нагрузкам;
      способствует увеличению продолжительности и производительности тренировок.
      Зелёный чай (EGCG) и экстракт зелёного кофе:
      сильная антиоксидантная поддержка;
      благодаря гликогену усиливаются процессы сжигания жира и преобразования жировых клеток в энергию.
      Кофеин:
      эффективная борьба с усталостью;
      улучшение концентрации и общей результативности;
      поддержка процессов, связанных с обменом веществ (метаболизмом).

    • Рекомендации по применению:

      Производитель рекомендует принимать Glutamine Powder 1-2 раза в день в зависимости от потребностей в аминокислоте. Для приема одной порции необходимо размешать 5г вещества (1 чайная ложка) с 250мл воды или сока. Употреблять Glutamine Powder эффективнее всего после тренировки – для восстановления аминокислотного баланса, подавления катаболизма и запуска процессов роста мышц, а также перед сном – так как ночью вырабатывается гормон роста, а глютамин усиливает данный процесс. В дни свободные от физических нагрузок рекомендуется принимать глютамин в обед и перед сном.

      Последние исследования показали, что организм человека не может усвоить более 8г глютамина в сутки, поэтому мы рекомендуем принимать Glutamin Powder по 4г за раз, два раза в день. Принимать глютамин необходимо на голодный желудок, так он лучше усваивается. Лучше всего употреблять данную аминокислоту хотя бы за 30 минут до приема пищи, за это время основная часть глютамина успеет усвоиться.

    • Рекомендации по приёму: Gold Standard 100% Whey: быстрый источник белка, каждая порция которой поставляет 24 грамма сывороточного протеина. Поэтому в целях сохранения мышечной массы достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день до (за 30-60 мин) тренировки и сразу после ее окончания из расчета 0,8 – 1 грамм белка на килограмм веса в сутки.
      Если же у вас стоит цель нарастить мышечную массу добавлением в свой рацион сывороточного протеина, то вам необходимо увеличить потребление белка не менее 2 грамм на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции Gold Standard 100% Whey в день. При этом первую порцию рекомендуется выпивать сразу после пробуждения перед завтраком.
      Приготовление Gold Standard 100% Whey: Смешать один мерный совочек (~30г) протеина с 200-250мл воды или обезжиренного молока. Gold Standard 100% Whey легко смешивается и имеет превосходные вкусовые характеристика.
      Порций в упаковке:
      банка 2,2 кг или 5 lb — около 77 порций.

    • Рекомендации по приёму: Смешайте мерную ложку комплекса (10 г) с 300-360 мл воды и пейте готовый коктейль до, во время и после тренировки.

    • Рекомендации по приёму: Смешайте совок с 200-300 мл воды и употребляйте за 20-30 минут до тренировки. Начните с 1 совка или менее, чтобы оценить свою терпимость. Не превышайте 2 мерные ложки в день.

    • Рекомендации по применению

      Взять 300 – 360 мл жидкости и развести в ней 2 мерных ложки продукта. Смешивать в шейкере в течение 20 – 30 секунд.

    • Рекомендации по приёму: Данный комплекс предназначен для мужчин. Принимать в качестве пищевой добавки к основной пище 3 таблетки в день во время приема пищи.

    • Рекомендации по применению:

      Принимайте две капсулы в день вместе с пищей.

    • Рекомендации по приёму: Наилучшим временем приема протеинового коктейля на основе сывороточного белка является утреннее, до завтрака, перед тренировкой и сразу после ее окончания. Для приготовления коктейля Performance Whey смешайте один мерный совочек порошка с 100-250 мл воды, обезжиренного молока, либо любого другого напитка. Данный протеин очень легко смешивается в жидкости и имеет очень приятный вкус.2

    • Инструкция по применению:
      Смешайте 1 порцию с 300 мл воды или молока. Принимайте с утра или до тренировки.

    • Рекомендации по приёму: Между приемами пищи – для поддержания положительного азотного баланса и высококалорийной диеты принимать по половине, либо одной порции Serious Mass между приемами пищи.
      После тренировки – для максимального восстановления после тренировки принимать по половине, либо одной порции Serious Mass по истечению 30-45 минут после окончания тренировки.
      Перед сном – для обеспечения мышечных тканей питательными веществами в течение ночи также принимать по половине, либо одной порции Serious Mass за 45-60 минут до отхода ко сну.
      Способы приготовления Serious Mass: В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие ингредиенты добавляющие калорийность.
      Порций в упаковке:
      5,4 кг — около 16 порций.

    • Рекомендации по приёму: В качестве дополнительного источника таких минералов, как цинк и магний, принимайте ZMA комплекс на пустой желудок по 2–3 капсулы в день, примерно за 30–60 минут до отхода ко сну.
      Порций в упаковке:
      90 капсул — 30 (если принимать по 3) или 45 (если принимать по 2).


    Отображаются все 16 результатов

    Бренды

    Фильтр по цене